宫寒和月经不调容易怀孕吗，还得老老实实调理

宫寒的女性是不是很难怀上宝宝啊？特别是我这种宫寒了好多年的，还有机会怀上吗？有没有和我情况差不多备孕成功了的姐妹来传授一下经验啊？我已经28了真的不敢再拖了。

宫寒为什么会影响受孕率：

1、宫寒影响排卵。研究表明，大部分的宫寒女性月经不调，尤其是延后现象，少则十天半个月，多则两三个月，这一现象通过B超检查发现，原来是缺乏女性的正常排卵。没有排卵，自然会影响受精，从而导致不孕;

2、宫寒不宜胎儿生长。宫寒，顾名思义**温度偏低，正如人类生活的环境，南极的低寒气候也是不适合人来生存的。而宫寒一样不适合胎儿生长，哪怕幸运地让准妈咪怀上了，也容易因为细微的问题而发生**。

对宫寒女性备孕的建议：

1、宫寒可导致多种妇科疾病，如不孕症、滑胎、月经失调、痛经、徵瘕等;

2、患有宫寒症的女性，如果**备孕，应及早就医，根据实际情况调理身体;

3、健康女性轻微的小腹怕冷，手、脚冰凉症状，属于正常现象，不影响怀孕。

女性宫寒日常该注意什么：

1、注重身体下半身的保暖，特别是月经期间，女性宫寒跟月经期受寒有很大的关系，平时不要坐地上或潮冷的地方，天气寒冷时注意多添衣物，尽量不要穿短裙，夏天也不要呆在空调房间太久;

2、有空多加运动，动运可以帮助身体的血液循环加快，对缓解宫寒的症状很有帮助，而且还可以提高身体免疫力。建议平时多进行跑步、骑自行车等有氧运动;

3、避免食用寒性生冷的食物，这会加重宫寒的情况。像西瓜、螃蟹、绿豆这些食物应该尽量避免，多吃红枣、红糖、姜水这些暖宫益血的食物;

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